Kada je u pitanju skidanje viška kilograma, dvije najpraktičnije i najpristupačnije vježbe su hodanje i vožnja bicikla. Obje nude fantastične zdravstvene prednosti, ali...
Jagode, mnogima jedna od najdražih voćki, izuzetno je bogata vitaminima, mineralima, vlaknima, antioksidansima i antiinflamatornim svojstvima. Vitamin C Ova voćka može da pomogne...
Šta jesti prije spavanja, a ne debljati se? Na osnovu novog istraživanja, najbolje je jesti male porcije grickalica bogatih nutrijentima i sa jednim...
Pidžama je jedina intimna odjeća koju obično nosimo više puta standardno, a neki čak nose pidžamu kao jedini sloj i bez donjeg rublja...
Svake godine, milioni ljudi dožive moždani udar. Većina njih ubraja se u ishemijske moždane udare koji se događaju kada je dotok krvi u...
Superhrana je prepuna hranjivih tvari i vjeruje se da nudi značajne zdravstvene prednosti zbog visokog sadržaja minerala, vitamina i sadržaj antioksidansa. Ako želite...
Štucanje ponekad može biti vrlo naporno i neugodno, ali je stanje koje se svima dogodilo barem jednom u životu. Kada počnemo da štucamo,...
Iako većina ljudi želi zdrav i dug život, istraživanja pokazuju da u prosjeku najduže žive Japanci, a slijede ih Šveđani i Norvežani. “Postoje...
Konzumiranje do tri porcije kimchija dnevno moglo bi smanjiti količinu masnog tkiva na trbuhu, potencijalno smanjujući rizik od dijabetesa, pokazalo je veliko istraživanje....
Bijeli luk i med smatraju se prirodnim antibioticima. Te dvije namirnice u kombinaciji čine izvrstan prirodni lijek u borbi protiv stanja poput prehlade,...
