Za održavanje optimalnog zdravlja, znanstvenici predlažu smanjenje ultra procesirane hrane na manje od 20 posto dnevnog kalorijskog unosa. Ljudski mozak upravlja širokim nizom...
Slatke namirnice nemaju najbolju reputaciju: Od gaziranih pića zaslađenih šećerom, do slatkiša i deserata, svi smo vjerojatno iskusili učinke konzumiranja previše šećera. Ipak,...
Dan Buettner je u udaljenom dijelu Nicoye u Kostariki otkrio najzdraviji doručak na svijetu. “Pod krovovima od crvenih crepova, desetak ljudi se budi...
