Kada je u pitanju skidanje viška kilograma, dvije najpraktičnije i najpristupačnije vježbe su hodanje i vožnja bicikla. Obje nude fantastične zdravstvene prednosti, ali...
Redovno trčanje može da bude bolje za poboljšanje općeg zdravlja osoba koje se bore sa depresijom ili anksioznošću nego upotreba antidepresiva, navodi se...
