U razgovoru za magazin Viva, Dua Lipa je otkrila svoju fitnes rutinu te pojasnila da su za njen utegnuti stomak zaslužne varijacije trbušnjaka te plank.
Tokom razgovora podijelila je uvid u njenu učestalost vježbanja, idealno doba dana za trening i vrstu vježbanja kojoj teži.
“Volim raditi nešto što je jako brzo, kao što je 15-minutni HIIT trening, što mogu učiniti prije nego što započnem svoj dan”, kazala je.
Otkrila je i kako održava utegnute trbušne mišiće kazavši da praktikuje različite varijacije trbušnjaka. Osim trbušnjaka, kazala je: “Plank je također dobar, ali nije moj omiljeni”.
Njen prosječan trening uključuje vježbe penjač (eng. mountain climber), jumping jack i marince (eng. burpee).
Foto: Instagram
“Ako imam stvarno rano obaveze, ne želim se buditi satima prije pa radim trening visokog intenziteta, tuširam se, doručkujem i krećem”, kazala je pjevačica.
Kada ima slobodnog vremena, ranije je za Marie Claire otkrila kako voli da miješa različite treninge: “Volim miješati mnogo različitih treninga, pronalazim različite opcije u kojem god gradu da se nalazim, bilo da je to joga, pilates ili boks”
